🗝️Adhara · Espai de ioga
Bienvenid@
Adhara es el nombre que recibí en mi camino de formación en yoga.
Y da nombre a este espacio íntimo de práctica y profundización solo para ti.
Aquí encontrarás contenidos que acompañan lo que trabajamos en clase: prácticas, reflexiones y textos para seguir explorando el yoga desde la presencia, la escucha y el cuidado.
Este es un espacio para profundizar, sin prisa y con respeto por tu propio proceso.
“Cuida de tu interior, porque ahí es donde habitas.” — Buda